自分らしく
もっと健康に、自由に
つくば市のすずらん整形外科にあるヨガスタジオ。
ヨガに医学と科学の力を取り入れ、健康への近道を提案します。
\ヨガピラティス体験会のお知らせ/
前回大好評だったヨガ＆ピラティス体験会を開催いたします。
体験会では、姿勢を写真で記録し、ビフォーアフターを比較して変化を体感していただけます。ヨガとピラティスを体験して、心身のリフレッシュをお楽しみください。
初心者の方も大歓迎です！
この機会にぜひご参加ください。
【日時】2024年12月15日(日)
【場所】すずらん整形＆ラボ
【持ち物】ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル
【服装】動きやすい服装
【料金】2000円
【定員】15名
【お申し込み】下記のボタンからお進みください。
【お問い合わせ】デジスマ診察券のメッセージよりお願い致します。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！
ヨガと科学の力でそのお悩み解決します。
すずらん整形のヨガでは、国家資格をもつインストラクターがヨガプログラムを監修し、からだを鍛えながら整えていきます。理学療法士の視点で悩みの原因を分析し、一人ひとりにあった動き方を提供します。
suzuran YOGAの強み
国家資格者が監修するヨガプログラム
国家資格である理学療法士が姿勢、動きを分析し、身体の状態を把握してプログラムを監修します。レッスン中も動きをチェックし、必要な要素を見極めプログラムに反映していきます。
少人数制で、細かく丁寧な指導
1人１人からだの動かし方は違います。指導経験豊富なインストラクターが個々の動きの特徴に合わせてアドバイスをします。大人数のレッスンとは違い「こんなにからだが動くんだ」という驚きを感じていただけます。
整形外科内にある安心のヨガスタジオ
病院でのリハビリが終了し、運動をしたいけれど何をしたらよいかわからないという方も、整形外科の医師、理学療法士と連携し、情報を共有しているので、安心してヨガクラスにご参加いただけます。
多方面で活躍するインストラクター
各分野のスペシャリストが、それぞれの専門分野を活かしたクラスを担当しますので、充実したプログラムをお届けします。
マッサージや薬では治らなった痛みを
自分で改善する力を身につける。
次世代遺伝子分析で、自分を知る
遺伝子プログラム
自分を深く理解するために高精度の遺伝子検査を取り入れています。遺伝子検査により、自分の体質を知り、対策を知ることで「なにをどうすればよいか？」努力する方向性が明確になり、効率よく体の不調を改善し、健康への近道となります。
信頼性のある高精度の遺伝子検査
高精度で信頼性の高い遺伝子検査を採用しています。
得られた結果を丁寧にカウンセリング
検査後のカウンセリングを大切にし、お客様が遺伝子情報を活かせるようにサポートします。
完全オーダーメイドのヨガプログラム
遺伝子検査の結果に基づいたオリジナルメニューを医師、理学療法士が監修しプログラムを立案します。
唯一無二の一生もの知識を身につけて
快適な生活が送れるようにサポートします。
suzuran YOGAのこだわり
少人数制で、細かく丁寧な指導
指導経験豊富なインストラクターが、動きのポイントをわかりやく解説するので、ヨガ初心者の方も安心してご参加いだだけます。また、もっとポーズを深めたい、難易度の高いポーズをしたいという方向けのクラスもあります。
一人ひとりの動きをチェック
ヨガクラスでは、インストラクターが必ず動作をチェックし、体に負担をかける動き方や誤った使い方をしている場合は、お客様にあった動き方を提案し、修正します。そのため、「このポーズできているの？」「動き方あっているかしら？」という不安がなくなり、自分自身に集中してヨガを楽しんでいただけます。
リハビリ後も運動を継続できる
保険診療でのリハビリには期限があります。リハビリを続けたかったけど終わってしまい、どこで運動をつづけていいかわからなかったり、疾患のことを理解してくれるスタジオでないと不安があると思います。すずらん整形のヨガは医学的知識をもつ理学療法士がインストラクターなので、リハビリ後に運動を続けたい方におすすめです。レッスン前にお身体の状態を把握し、状態にあったプログラムを提供します。
解放感のある、癒しのスタジオ
すずらん整形のスタジオは大きな窓ガラスから青空が見えます。青空を眺めながらのヨガはより解放感に持ち溢れ、日常を忘れ、心も体も特別リフレッシュできます。